Monday, February 6, 2023
  • Login
  • Kryesore
  • Kalendari
  • KOMBETARJA
    • Lajme
    • LEGJIONARET
  • SUPERIORE
  • VENDI
    • KATEGORIA I
    • KATEGORIA II
    • KUPA E SHQIPERISE
    • Moshat (U17-U19)
  • KOSOVA
  • MAQEDONIA
  • BOTA
    • SERIA A
    • PREMIER LEAGUE
    • LA LIGA
    • BUNDESLIGA
    • Ligue 1
    • CHAMPIONS LEAGUE
    • EUROPA LEAGUE
    • Conference League
  • GOSSIP
  • SPORTMIX
    • RIO 2016
    • FORMULA 1
    • MOTOGP
    • TENIS
    • BASKETBALL
    • VOLLEYBALL
No Result
View All Result
Newsport.al
  • Kryesore
  • Kalendari
  • KOMBETARJA
    • Lajme
    • LEGJIONARET
  • SUPERIORE
  • VENDI
    • KATEGORIA I
    • KATEGORIA II
    • KUPA E SHQIPERISE
    • Moshat (U17-U19)
  • KOSOVA
  • MAQEDONIA
  • BOTA
    • SERIA A
    • PREMIER LEAGUE
    • LA LIGA
    • BUNDESLIGA
    • Ligue 1
    • CHAMPIONS LEAGUE
    • EUROPA LEAGUE
    • Conference League
  • GOSSIP
  • SPORTMIX
    • RIO 2016
    • FORMULA 1
    • MOTOGP
    • TENIS
    • BASKETBALL
    • VOLLEYBALL
No Result
View All Result
Newsport.al
No Result
View All Result
Home FITNESS

Bodybuilderja shqiptare tregon format dhe muskujt e barkut: Vetëm me mbathje në tualet, lan dhëmbët dhe…

19.04
in FITNESS
Reading Time: 3 mins read
0 0
A A
0
Bodybuilderja shqiptare tregon format dhe muskujt e barkut: Vetëm me mbathje në tualet, lan dhëmbët dhe…
Share on FacebookShare on Twitter

Bodybuilderja shqiptare, Dorina Mema, ka publikuar disa foto sot paradite në Instagram, teksa tregon format perfekte para pasqyrës.

Vetëm me mbathje dhe një gjysëm body të zezë, ajo ka shkrepur disa foto duke larë dhëmbët, por nuk ka nguruar të vërë në dukje muskujt e tonifikuar të barkut. Edhe djemtë do i kishin zili.

“Irsi thot se sot abdominali im eshte ne diten perfekte te tij tani po kujtohem si ka qene dieta e kesaj jave qe ta transformoj ne program”, shkruan Dorina krahas fotove.

View this post on Instagram

Irsi thot se sot abdominali im eshte ne diten perfekte te tij 🧐 tani po kujtohem si ka qene dieta e kesaj jave qe ta transformoj ne program 😜 #quarantinelife #quarantineathlete #absprog #perfectabs #showmeyours #dorinamemafit

A post shared by Dorina Mema 🇶🇦 (@dorinamema_official) on Apr 18, 2020 at 4:36am PDT

Previous Post

Mijëra ton ushqime, Mohamed SALAH surprizon Egjiptin

Next Post

“PARTIZANI s’fitonte kampionatin se nuk i jepte lek arbitrave”, DEKLARATA E FORTË e ish-sulmuesit të Superligës: President, e kishe keq me Federatën

Të Lidhura

E MREKULLUESHME/ Një shqiptare shpallet kampione bote në Bodybuilding
FITNESS

E MREKULLUESHME/ Një shqiptare shpallet kampione bote në Bodybuilding

20.10
Kampionë në bodybuilding tregojnë sakrificat: Kur mbaron gara mendon vetëm për ëmbëlsira dhe yndyrna
FITNESS

Kampionë në bodybuilding tregojnë sakrificat: Kur mbaron gara mendon vetëm për ëmbëlsira dhe yndyrna

12.10
14 mijë euro për fituesit, risi në kampionatin e Bodybuilding në Shqipëri
FITNESS

14 mijë euro për fituesit, risi në kampionatin e Bodybuilding në Shqipëri

05.08
Injektonte substancë të ndaluar, ndahet nga jeta 55-vjeçari brazilian
FITNESS

Injektonte substancë të ndaluar, ndahet nga jeta 55-vjeçari brazilian

04.08
Medalje e Artë në Portugali, Marin Meksi shkëlqen në Kampionatin Botëror të Ligës Profesioniste IFBB Pro “Diamond Cup”
FITNESS

Medalje e Artë në Portugali, Marin Meksi shkëlqen në Kampionatin Botëror të Ligës Profesioniste IFBB Pro “Diamond Cup”

08.09
INTERVISTA/ Nga basketbolli në skenën e fitness-it, rrëfehet 25-vjeçarja me muskuj: Investoni në zakone të shëndetshme, mes pandemisë dhe dëshirës për një trup të bukur
FITNESS

INTERVISTA/ Nga basketbolli në skenën e fitness-it, rrëfehet 25-vjeçarja me muskuj: Investoni në zakone të shëndetshme, mes pandemisë dhe dëshirës për një trup të bukur

08.09
“Zysha këtu, zysha atje”, njihuni me rekordmenen e atletikës shqiptare që ka zgjedhur të bëjë “telef” nga shtëpitë e tyre të apasionuarit e fitnessit
FITNESS

“Zysha këtu, zysha atje”, njihuni me rekordmenen e atletikës shqiptare që ka zgjedhur të bëjë “telef” nga shtëpitë e tyre të apasionuarit e fitnessit

07.09
Fqinjin e testojnë për CORONAVIRUS, kampionia absolute e Fitnessit në panik: Po më bie të fikët
FITNESS

Fqinjin e testojnë për CORONAVIRUS, kampionia absolute e Fitnessit në panik: Po më bie të fikët

12.04
Load More
Next Post
“PARTIZANI s’fitonte kampionatin se nuk i jepte lek arbitrave”, DEKLARATA E FORTË e ish-sulmuesit të Superligës: President, e kishe keq me Federatën

“PARTIZANI s’fitonte kampionatin se nuk i jepte lek arbitrave”, DEKLARATA E FORTË e ish-sulmuesit të Superligës: President, e kishe keq me Federatën









Të Fundit

“Dëmtimi më rrezikoi karrierën”, Amir RRAHMANI: Napoli luan vetëm për fitore, fokusi te Championsi dhe Scudetto

Lider te Napoli, Rrahmani: Scudetto? Kështu është shumë e lehtë

05.02
VIDEO/ Bayerni “shëtitje” me Wolfsburg edhe me karton të kuq, bavarezët rimarrin kreun

VIDEO/ Bayerni “shëtitje” me Wolfsburg edhe me karton të kuq, bavarezët rimarrin kreun

05.02
“Makthi” i Milanit, Lautaro MARTINEZ: Ky qytet është ZIKALTËR, emocione si në Argjentinë

“Makthi” i Milanit, Lautaro MARTINEZ: Ky qytet është ZIKALTËR, emocione si në Argjentinë

05.02
“Falenderoj shokët e skuadrës”, Asllani feston me shaka: Më shpëtuan pas gabimit në Camp Nou

ZYRTARE/ Fitorja në derbi, Interi blen plotësisht kartonin e Kristjan ASLLANI

05.02
VIDEO/ Barcelona “shtyp” Sevillan dhe “zhduket” +8 nga Real Madrid, hap gjigant drejt titullit

VIDEO/ Barcelona “shtyp” Sevillan dhe “zhduket” +8 nga Real Madrid, hap gjigant drejt titullit

05.02
VIDEO/ Interi fiton sërish në derbi, Milani pa “busull”! Kuqezinjtë “zhduken” në renditje

VIDEO/ Interi fiton sërish në derbi, Milani pa “busull”! Kuqezinjtë “zhduken” në renditje

05.02
“Nëse luajmë si me Erzenin nuk humbasim”, Colella: Kukësi i fortë, ju tregoj mungesat

Colella “zyrtarizon” largimin e yllit: Ka 4 ditë që nuk e shoh, Partizani ka ndryshuar

05.02
Ndizet “Derby della Madonnina”, Inzaghi dhe Pioli gradojnë “luftëtarët” (FORMACIONET ZYRTARE)

Ndizet “Derby della Madonnina”, Inzaghi dhe Pioli gradojnë “luftëtarët” (FORMACIONET ZYRTARE)

05.02

Cila skuadër e Superiores ka më shumë nevojë për merkato në janar për objektivat sezonalë?

View Results

Loading ... Loading ...
Më Shumë...

NDESHJET E RADHËS

RENDITJA – KATEGORIA SUPERIORE

ITALI – SERIE A

SPANJË – LA LIGA

ANGLI – PREMIER LEAGUE

GJERMANI – BUNDESLIGA

Newsport.al

© 2023 News Sport - Dev by Aplikacione.com.

Menu

  • Kryesore
  • Kalendari
  • KOMBETARJA
  • SUPERIORE
  • VENDI
  • KOSOVA
  • MAQEDONIA
  • BOTA
  • GOSSIP
  • SPORTMIX

Follow Us

No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Kalendari
  • KOMBETARJA
    • Lajme
    • LEGJIONARET
  • SUPERIORE
  • VENDI
    • KATEGORIA I
    • KATEGORIA II
    • KUPA E SHQIPERISE
    • Moshat (U17-U19)
  • KOSOVA
  • MAQEDONIA
  • BOTA
    • SERIA A
    • PREMIER LEAGUE
    • LA LIGA
    • BUNDESLIGA
    • Ligue 1
    • CHAMPIONS LEAGUE
    • EUROPA LEAGUE
    • Conference League
  • GOSSIP
  • SPORTMIX
    • RIO 2016
    • FORMULA 1
    • MOTOGP
    • TENIS
    • BASKETBALL
    • VOLLEYBALL

© 2023 News Sport - Dev by Aplikacione.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In