Dëshironi që të digjni shpejtë yndyrën pa shkuar në palestër? Zgjidhja është e thjeshtë, pa kosto dhe me kushte shtëpie, mund të ushtrohet në çdo vend ku ndodheni.
Çdo gjë mund të zgjidhet vetëm në shtatë minuta, gjë që nuk e kishit menduar më parë. Me ushtrimet e mëposhtme do të digjni kalori dhe do të bëni trup të tonifikuar nëse i zbatoni me përpikmëri etapat siç janë përshkruar në video.
https://www.youtube.com/watch?v=Uzo4DKvZEG4
Poll
Lexo gjithashtu
