Eddie Hall është njeriu i parë në botë që ka arritur të ngrejë plot 500 kilogramë. Pas këtij ushtrimi nga ana e tij ekspertët deklaruar se ajo që ai bëri ishte shumë e rrezikshme. Presioni shtypës ishte shumë i lartë dhe Hall mund të dëmtohej nga momentin në moment. Pasi ai arriti të ngrejë këtë peshë mbi gjunjët e tij, u rrëzua duke rënë sipër shtangës. Por, më pas mësohet se Hall e rimori veten pas ndërhyrjes së mjekëve.
Duhet thënë që ky ushtrim përdoret nëpër palestrave dhe shërben për pjesën e muskujve fundore të shpinës, por normalisht me pesha të lehta.
https://www.youtube.com/watch?v=T9Y4o_BqC0A
Poll
Lexo gjithashtu
