• Kryesore
  • KOMBETARJA
    • Lajme
    • LEGJIONARET
  • SUPERIORE
  • VENDI
    • KATEGORIA I
    • KATEGORIA II
    • KUPA E SHQIPERISE
    • Moshat (U17-U19)
  • KOSOVA
  • MAQEDONIA
  • BOTA
    • SERIA A
    • PREMIER LEAGUE
    • LA LIGA
    • BUNDESLIGA
    • Ligue 1
    • CHAMPIONS LEAGUE
    • EUROPA LEAGUE
    • Conference League
  • GOSSIP
  • SPORTMIX
    • RIO 2016
    • FORMULA 1
    • MOTOGP
    • TENIS
    • BASKETBALL
    • VOLLEYBALL
  • FITNESS
Newsport.al
Newsport.al
  • Kryesore
  • KOMBETARJA
    • Lajme
    • LEGJIONARET
  • SUPERIORE
  • VENDI
    • KATEGORIA I
    • KATEGORIA II
    • KUPA E SHQIPERISE
    • Moshat (U17-U19)
  • KOSOVA
  • MAQEDONIA
  • BOTA
    • SERIA A
    • PREMIER LEAGUE
    • LA LIGA
    • BUNDESLIGA
    • Ligue 1
    • CHAMPIONS LEAGUE
    • EUROPA LEAGUE
    • Conference League
  • GOSSIP
  • SPORTMIX
    • RIO 2016
    • FORMULA 1
    • MOTOGP
    • TENIS
    • BASKETBALL
    • VOLLEYBALL
  • FITNESS
Home
FITNESS

Zbuloni sportin ekstrem që po i bën të gjithë për vete në Shqipëri, detajet se si mund të provoni një super eksperiencë

August 3, 2016 FITNESS, KRYESORE, SPORTMIX 0 comments

Facebook Twitter Google+ LinkedIn
Zbuloni sportin ekstrem që po i bën të gjithë për vete në Shqipëri, detajet se si mund të provoni një super eksperiencë
FITNESS

Ngjitje në mal, kacavarje apo një emër tjetër për një sport që ka nisur të bëhet shumë trendy dhe i kërkuar në Shqipëri. Një sport ekstrem që ka nisur të joshë shumë të rinj. Elion Çikopano instruktur në Rock Tirana Climbing Gym, tregon shumë të pathëna për një sport që duhet provuar. Manuali i regjistrimit, ccfarë përfiton nga ky sport, axhenda e afërt dhe planet për të ardhmen.

Çfarë është sporti që praktioni? 1

Në anglisht quhet Sport Climbing dhe Bouldering, në shqip kacavjerrje sportive ose alpinizëm.

Keni një klub tuajin?

Kemi një palester ku prej 4 vitesh të apasionuar të këtij sporti vijnë rregullisht të mësojnë apo të sterviten. Një klub apo ekip në termin tradicional nuk kemi por jemi komuniteti i parë i kacavarësve në Shqipëri në kohët post komunizëm.

Sa antarë jeni?

Ne stërvisim rreth 50-60 fëmijë dhe rreth 20-30 te rritur dhe adoleshent. Numri i komunitetit është në rritje të vazdueshme nga viti në vit.

Si mund të regjistrohesh? 5

Mjafton të vish dhe ta provosh, më pas mund të bësh një abonim të rregullt dhe përfiton nga gjithçka që palestra ofron, qoftë trajnimet e teknikave të përdorimit të litarëve, apo udhëtimeve outdoor, apo thjesht stërvitje në mur.

Për cilat mosha është i vlefshëm më tepër?

Mosha nuk ka të bëjë në këtë sport. Në grupin më të vogël të femijëve e kemi 5-6 vjeç, ndërsa për të rritur kemi patur dhe 46 vjeçar. Në botë ka dhe 70 vjeçar që merren rregullisht me këtë sport.

Cilat janë aktivitetet ku keni marrë pjesë?

Ne organizojmë vete një aktivitet ndërkombëtar për climbing (Abanian Climbing Festival) ku sivjet zhvilluam edicionin e dytë në Përmet. Gjithashtu marrim pjesë në një pjesë të mirë të eventeve të rajonit ku shpesh shkojmë në Maqedoni apo Kosovë, me komunitetin e të cilave kemi lidhje të ngushta si dhe në vende të njohura për climbing në Evropë kryesisht.

Pasion apo aktivitet fizik?2

Ndërthuren të dyja, po natyrisht që pa pasion nuk mund të lodhesh kot fizikisht. Është një sport shumë kompleks, ku ndërthuren në mënyrë shumë të barabartë forca fizike, teknika si dhe forca mendore. Është disi e vështirë të shpjegohet po nuk e keni provuar, por pasi e provon e kupton shumë mirë sesa sport kompleks dhe i balancuar është. Mbi të gjitha fakti që zvillohet outdoors ka një plus shumë të madh tek pasioni.

Sa ndihmon për të përgatitur muskujt?

Sport Climbing kërkon një përdorim të të gjithë trupit, dhe jo vetëm. Mendja gjithashtu zë një vend të rëndësishëm. Duke e praktikuar fitohet një forcë e gjithë muskujve si dhe nje koordinim e sens ekulibri. Të krijon një mënyrë tjetër të konceptit të trupit dhe të hapesirës ku vepron. Një ndihmë tjetër që nuk duhet nënvlerësuar është dhe ajo mendore. Climbing është një menyrë e mirë për të kapërcyer friken dhe ku mësohet fare thjesht se më së shumti kemi kufij imagjinar mendor sesa real.

Cilat janë planet më të aferta në axhendë?4

Po mendojmë që të organizojmë një event multisportiv në vjeshtë ku do të nderthuret climbing, mountain biking dhe kayaking. Një event tjetër që po organzojmë do të jetë në tetor ku do të mbledhim komunitetet e ballkanit për një climbing trip në Gjipe. Për gjithcka do te informoheni në faqen tonë të fb: ëëë.facebook.com/RockTirana

Sa vite ke që e ushtron këtë sport?

Ka rreth 6 vite qëkur e kam filluar por 4 vitet e fundit duke e ushtruar në nivel profesional në climbing.

Një mesazh për ata që i kanë frikë sportet ekstreme?9

Sportet ekstreme janë një mënyrë e shkëlqyer për të njohur vetveten dhe natyrën. Kufijtë shpesh janë mendor dhe pasi i thyen, një botë e re të shfaqet para syve. Më pas sportet ekstreme në kohet e sotme, nuk janë më aq ekstreme pasi pajisjet janë përmiresuar aq shumë sa shumica e rrethanave janë të kontrollueshme, kështu që ju mbetet vetem të shijoni ndjesitë.

 

Facebook Twitter Google+ LinkedIn
Next article Ish-sulmuesi i Korabit transferohet në Itali
Previous article Moçka, i “burgosuri” nga kontrata, mësoni opsionet e lëvizjeve

Cila skuadër do të bëjë merkato më cilësore në verë?

View Results

Loading ... Loading ...

Shkrime të Ngjashme

Nevil DEDE analizon humbjen kundër Fenerbahçes: Mund të jetë strategji që Dudelange të mos studiojë Tiranën
June 26, 2022

Nevil DEDE analizon humbjen kundër Fenerbahçes: Mund të jetë strategji që Dudelange të mos studiojë Tiranën

Arritje historike, dy volejbollistet e Kosovës shkojnë në finalen e “Beach Volley”
June 26, 2022

Arritje historike, dy volejbollistet e Kosovës shkojnë në finalen e “Beach Volley”

Skënderbeu ktheu titullin në Korçë pas dekadash, bardhekuqtë ndërrojnë trajnerin
June 26, 2022

Skënderbeu ktheu titullin në Korçë pas dekadash, bardhekuqtë ndërrojnë trajnerin

Champions sjell miliona, TIRANA ka shansin e artë për në Europa League
June 26, 2022

Champions sjell miliona, TIRANA ka shansin e artë për në Europa League

Shqipëria dhe Kosova bëhen bashkë në Lojërat Mesdhetare
June 26, 2022

Shqipëria dhe Kosova bëhen bashkë në Lojërat Mesdhetare

E konfirmon klubi italian, Ledian Memushaj merr postin e trajnerit
June 26, 2022

E konfirmon klubi italian, Ledian Memushaj merr postin e trajnerit

Leave a Reply Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

Lajmet e fundit

___

Jun 26 11:58 PM
KRYESORE

Nevil DEDE analizon humbjen kundër Fenerbahçes: Mund të jetë strategji që Dudelange të mos studiojë Tiranën

Jun 26 11:39 PM
VENDI

E papritur! Herald MARKU “lë” Partizanin në Slloveni dhe i bashkohet Vllaznisë

Jun 26 11:19 PM
KOSOVA

E BUJSHME/ Cana në krye të klubit të njohur, merr me “vete” trajnerin shkodran

Jun 26 10:57 PM
VENDI

FOTO/ Faza përgatitore në Slloveni, “Demat” vijojnë me stërvitjet intensive

Jun 26 10:37 PM
VENDI

Vllaznia në kërkim të një sulmuesi, “hedh sytë” nga ish- lojtari i Shpresave të Shqipërisë

Jun 26 10:19 PM
KOSOVA

1 vit negociata, presidenti tregon prapaskenat e transferimit rekord në Kosovë: Menduam për Veliun

Jun 26 9:55 PM
BOTA

Chelsea futet “all-in” për De Ligt, Juventusi merr vendimin për mbrojtësin

Jun 26 9:45 PM
BOTA

FOTO/ Batha fiton tifozët në sezonin e parë, fanela e tifozit rumun nënshkruhet nga ish- mesfushori i Tiranës

Jun 26 9:27 PM
BOTA

E raporton prestigjiozja spanjolle, Rey MANAJ do të qëndrojë te Barcelona

Jun 26 9:10 PM
BOTA

Real Madrid me mendjen te e ardhmja, nënshkruan zyrtarisht me “xhevahirin” spanjoll

Jun 26 8:53 PM
BOTA

E ardhmja e Cristiano Ronaldos një mister, ja skenarët e yllit potugez

Jun 26 8:41 PM
KOSOVA

Miqësoret para Europës, Ilir DAJA “ngec” me Ballkanin, Shkëndija dorëzohet përballë kampionëve të Kroacisë

Jun 26 8:22 PM
BOTA

Dybala afrohet pasi largohet Sanchez, kilieni e merr personale dhe refuzon ofertat që merr Inter

Jun 26 8:03 PM
BOTA

Dëmtimi horror pas përplasjes me Skriniar, Osimhen: Ishte si një vdekje e parakohshme

Jun 26 7:48 PM
Conference League

Laçi mposht Gjilanin në miqësore, kurbinasit japin sinjale pozitive para Europës

Jun 26 7:32 PM
BOTA

“E nisa nga zero, nuk e di çfarë ndryshoi”, Sandro Tonali rrëfen emocionet kuqezi

Jun 26 7:17 PM
VENDI

“Roma nuk u ndërtua për 1 ditë”, fjalët e para të Klodian DUROS te Lushnja: Nga nesër vetëm punë

Jun 26 7:01 PM
BOTA

“Neymar duhet të japë më shumë ose do të shitet”, presidenti i PSG-së flet hapur

Jun 26 6:45 PM
BOTA

FOTO/ Kapiteni i Kombëtares shijon pushimet me familijen në Greqi, nuk i ndahet… topit

Jun 26 6:30 PM
BOTA

Manchester United nuk dorëzohet, gati oferta e përmirësuar për Frenkie De Jong

Jun 26 6:12 PM
BOTA

Barcelona apo Juventus? Pas 7 vitesh me PSG-në, Di Maria ka vendosur për të ardhmen

Jun 26 5:56 PM
BOTA

Chelsea vendos për Brojën, e përdor për të arritur te kapiteni i West Ham

Jun 26 5:38 PM
BOTA

Milan “i turbullt” në merkato, në dyshim dhe firma me ZIYECH

Jun 26 5:18 PM
KOSOVA

U kërkua nga Partizani në verë, Prishtina gradon mbrojtësin Gledi Micin

Jun 26 5:02 PM
VENDI

La Portugalinë për Partizanin, mesfushori i talentuar përfundon te Egnatia

Jun 26 4:47 PM
BOTA

FOTO/ Courtois me tatuazh të ri, fitorja e Champions League mbetet e paharrueshme

Jun 26 4:31 PM
BOTA

Kërkohet në Itali dhe Gjermani, Empoli i vendos çmimin Nedim BAJRAMIT

Jun 26 4:16 PM
BOTA

Manchester CITY firmos me mesfushorin e Anglisë, LEEDS merr një talent në shkëmbim

Jun 26 3:58 PM
BOTA

Milan ndihet i “tradhtuar”, Belotti zgjedh skuadrën e re

Jun 26 3:39 PM
KOMBETARJA

VIDEO/ Odise ROSHI nuk njeh pushime, nis vrapimet në rrugët e Shqipërisë

Jun 26 3:18 PM
VENDI

VIDEO/ Dasmë spektakolare nga organizatori i Sunday League, shajet e Tiranës “zaptojnë” makinat, dyndje të ftuarish për zyrtarin e FSHF

Jun 26 2:59 PM
KOSOVA

ZYRTARE/ Llapi ndahet me talentin e ekipit, transferohet tek ekipi turk i Gaziantep

Jun 26 2:40 PM
VENDI

ZYRTARE/ Trajner dhe projekt i ri, klubi i Kategorisë së Parë afron 22 vjeçarin e sulmit

Jun 26 2:21 PM
SPORTMIX

Arritje historike, dy volejbollistet e Kosovës shkojnë në finalen e “Beach Volley”

Jun 26 2:02 PM
SPORTMIX

Skënderbeu ktheu titullin në Korçë pas dekadash, bardhekuqtë ndërrojnë trajnerin

Sondazh

Cila skuadër do të bëjë merkato më cilësore në verë?

View Results

Loading ... Loading ...

SHTYPI I DITËS

NDESHJET E RADHËS

RENDITJA – KATEGORIA SUPERIORE

Itali – Serie A

Spanjë – La liga

Angli – Premier League

Gjermani – Bundesliga

  • Kryesore
  • KOMBETARJA
  • SUPERIORE
  • VENDI
  • KOSOVA
  • MAQEDONIA
  • BOTA
  • GOSSIP
  • SPORTMIX
  • FITNESS
  • Back to top
© NewSport.al 2021. All rights reserved.
Adresa: Rr. Emin Duraku, Hyrja nr.1, Ap.14, Tiranë
Kryeredaktor: Retin Toka
Tel: +355 (0) 695537777
Email: [email protected]
Website: http//newsport.al
NEWSPORT SHPK, NIPT: L61808003P