Federata e Futbollit siç ju ka njoftuar me herët po vijon me programin stërvitor në kushte karantine për shkak të pandemisë COVID-19. Trajneri i Shqipërisë U-15, Armand Dama do të shpjegojë sot ushtrimin e radhës që duhet të realizojnë futbollistat e vegjël, konkretisht grupmosha 8-14 vjeç.
Është shumë e rëndësishme që gjatë zbatimit të ushtrimeve më poshtë, të respektohet rregulli: një njësi kohe ushtrim dhe një njësi tjetër koha e pushimit.
Kontrolli i topit në ajër (Seanca nr.2)
https://www.youtube.com/watch?v=df4KcVG58xk https://www.youtube.com/watch?v=ngy1Il8KRlIPoll
Lexo gjithashtu
