Federata e Futbollit siç ju ka njoftuar me herët po vijon me programin stërvitor në kushte karantine për shkak të pandemisë COVID-19. Trajneri i Shqipërisë U-19, Nevil Dede do të shpjegojë sot ushtrimet e radhës që duhet të realizojnë futbollistat e rinj, konkretisht grupmosha 15-19 vjeç.
Është shumë e rëndësishme që gjatë zbatimit të ushtrimeve më poshtë, të respektohet rregulli: një njësi kohe ushtrim dhe një njësi tjetër koha e pushimit.
https://youtu.be/EQ5QVi28CykPoll
Lexo gjithashtu
